¿Cómo lavarte las manos para mantenerte saludable?

¿Cómo lavarse las manos para mantenerse sano?


Lavarse las manos es una de las mejores maneras de protegerse y proteger a su familia de las enfermedades. Aprende a lavarte las manos para mantenerte saludable.


Siga los cinco pasos a continuación para lavarse las manos correctamente.

Lavarse las manos es fácil, y esta es una de las formas más efectivas de prevenir la propagación de bacterias. Las manos limpias evitan que las bacterias se propaguen de una persona a otra y de toda la comunidad, desde el hogar y el trabajo hasta las guarderías y hospitales.


Siga estos cinco pasos cada vez.


Primero, moje sus manos con agua limpia del grifo (agua tibia o fría), cierre el grifo y aplique jabón.

En segundo lugar, limpie sus manos con jabón. En el dorso de tu mano, entre tus dedos y debajo de tus uñas.

En tercer lugar, frote sus manos durante al menos 20 segundos. ¿Necesitas un temporizador? Canta la canción "Feliz cumpleaños" dos veces de principio a fin.

Cuarto, enjuague a mano con agua limpia del grifo.

En quinto lugar, secar las manos con una toalla limpia o secar al aire.

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